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2019-02-23 13:43 来源:豫青网

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  难能可贵的是,钱穆还从静坐领悟到,人生最大学问在求能虚此心,心虚始能静。在这一股静坐之风之下,钱穆就是其中的追随者,当然,钱穆也有可能受到了理学大师王阳明的影响,王阳明曾说:昔吾居滁时,见诸生多务知解,口耳异同,无益于得,故教之静坐,一时窥见光景,颇收近效,静坐要省察克治,静坐能使心清静收敛,从而向人欲发动攻势,克服自我私欲产生,通过静坐能顿悟明心见性,得道成真。

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专家:春夏季血糖普遍降低 停药会让血糖再升高
本文来源: 合肥晚报 2019-02-23 07:47:35 编辑: 钟红霞 作者: 李后祥 曹弘荻
合肥市二院内分泌科匡蕾医师还提醒,春末夏初,早晚温差较大,且大风频繁,糖尿病患者免疫力普遍较弱,首当其冲成了感冒的高发人群。

天气渐渐热了,一些糖尿病患者惊讶地发现,自己的血糖指标出现了降低甚至趋于正常的现象,这究竟是怎么回事呢?血糖值变正常了是不是就意味着可以马上停止服用降糖药物呢?

合肥市二院内分泌科匡蕾医师介绍,随着天气转热,人体新陈代谢活跃,相对消耗的血糖也增多,所以,很多“糖友”的血糖都普遍降低甚至趋于正常,这是人体血糖值随着季节而变化的常见现象,“但这并不意味着,患者就可以马上停药。”

匡蕾说,维持血糖稳定是治疗糖尿病的长期目标,但如果血糖刚刚稳定就减药,很有可能导致血糖再次升高。自行减药或停药往往就是部分糖尿病患者长时间血糖控制不理想的一个重要原因。糖友在春夏季节更要注意不能擅自减药,因为春夏季血糖值普遍降低,有的甚至趋于正常,建议糖友待血糖水平降至正常一段时间后,再考虑减药。即使可以减药也必须遵照医嘱,原则是循序渐进,不能骤然停药,以免发生意外或使病情加重。

匡蕾还提醒,春末夏初,早晚温差较大,且大风频繁,糖尿病患者免疫力普遍较弱,首当其冲成了感冒的高发人群。

“糖尿病的发病与感染息息相关,当身体受到病毒感染,新陈代谢加快,对胰岛素的需要量剧增,便会引起糖代谢严重紊乱,促使病情恶化。”匡蕾医师说,糖尿病患者机体抗病能力较差,感冒要比正常人更难治愈,往往一拖就是几周,甚至一两个月。

匡蕾提醒,人体气血也如大自然一样,需舒展畅达,春夏季糖尿病患者可多参与室外活动,增强抵抗力,减少或预防感冒的发生。适当锻炼能够促进物质代谢和循环,降低人体的血糖含量,对于糖尿病患者来说是一味良好的“降糖药”。

另外,糖尿病患者在春夏季宜选甘温之品,忌辛辣。饮食清淡可口,忌油腻、生冷及刺激性食物。宜多食富含优质蛋白质、维生素、微量元素的食物,如瘦肉、蛋、新鲜蔬菜、水果,以养肝护脾。蔬菜中,韭菜、胡萝卜、山药、洋葱、苦瓜、莴苣、黑木耳等具有辅助降糖、降压作用,糖友可以根据自身情况选择食用。曹弘荻 记者 李后祥)

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